教育・陸上競技

高校・大学入試（文系・理系・医学系）、就職・採用試験、作文・読書感想文、全てに共通する基本をまとめました。

スパイクピンの選び方、血液検査数値の見方（中・長距離）、追い風参考（風の影響）、電動計時と手動計時の差、トラック各レーンの距離の差など、意外に知らない「豆知識」や「役に立つ情報」を整理しました。 出典：Mizuno スパイクピ...

地域のクラブチームで、小学生の中・高学年、中学生（初心者）を対象にした陸上競技の指導関連情報を紹介します。最も大切な走りの基礎作りから、短期間で成果をあげる練習法・指導の視点、目の前の結果を出しつつ発達段階を考慮した将来につながる指導（県...

※ 記事の最後に、おすすめ参考書籍情報あり。 理論編（速く走るには）～陸上競技全ての基本 (1) 世界の一流ランナーは、100mを50歩前後で走る。この歩数でいかに速いピッチで走るかが重要（2m以上の歩幅で 10秒間に...

北海道日本ハムファイターズの栗山英樹監督が、今年限りで退任されることになりました。2012年、就任1年目からリーグ優勝を果たし、2016年には日本一に輝くなど、高い指導力でチームを10年間支え続けました。 イチロー選手以来、日本人2...

お正月の恒例行事となった箱根駅伝。98回目の今年、青山学院大学が、これまでの大会総合記録を大幅に更新する新記録で2年ぶり６度目の優勝を果たしました。 無名だった陸上部を、2015年の初優勝以降「常勝軍団」に変えたのが、ビジネ...

走り幅跳びに必要な能力は、「スピード・跳躍力・巧ち性（器用さ）」であり、①助走 ⇒ ②踏み切り準備 ⇒ ③踏み切り ⇒ ④空中動作 ⇒ ⑤着地　の5つの要素で構成されています。初心者向けに、各場面でのポイントを整理しました。また、陥りやす...

練習内容チェック 練習効果を上げるには、適切なメニュー・設定タイムで練習する、その日の練習の目的を明確にする、定期的に見直す（自分で）ことが大切です。チェックしてみましょう。 ① 練習量は適切か？⇒ 800ｍの一日の練...

国語は楽できる教科 前記事：「AI時代を生きる子どもたちに必要な力とは？」で、国語力（読解力）が低い現状とその重要性について考えてみました。しかし、本当は、国語ほど楽できる教科はないと思っています。なぜなら、国語は、他教科に...

AIの能力と課題　～「東ロボくん」の限界 ロボット（AI）は東大に合格できるか！という「東ロボくん」プロジェクト。国立情報学研究所 社会共有知研究センター長の新井紀子教授らにより2011年にスタートした人工知能（AI）の研究...